반응형 전체 글130 hpv 바이러스 HPV바이러스는 정확히는 인유두종바이러스를 말해요. 아주 흔한 바이러스라서 감염 자체만으로 지나치게 불안해할 필요는 없지만, 일부 유형은 자궁경부암 같은 질환과 관련이 있어요. 그래서 핵심은 무작정 겁내는 게 아니라 예방접종과 정기검진을 통해 위험을 낮추는 거예요.한눈에 보는 핵심 정리✔ HPV는 매우 흔해요 대부분은 시간이 지나며 자연스럽게 좋아져요✔ 위험군 HPV는 지속될 때 문제 될 수 있어요✔ 예방의 핵심은 HPV 예방접종과 자궁경부 검진이에요✔ 남성도 감염될 수 있어요 생식기 사마귀와 일부 암과 연관돼요 1. HPV바이러스란HPV는 피부와 점막에 감염될 수 있는 바이러스예요. 특히 성접촉을 통해 전파되는 경우가 많아서 성매개 감염으로 분류되기도 해요.중요한 포인트는 HPV가 한 종류가 아니라는 .. 2026. 1. 25. 턱밑 멍울 턱 아래쪽을 만졌는데 턱밑멍울이 잡히면 누구나 깜짝 놀라요. 대부분은 감기나 구강 염증처럼 흔한 이유로 림프절이 잠시 부어서 생기지만, 드물게는 정밀 확인이 필요한 경우도 있어요.이 글에서는 턱밑멍울이 생기는 대표 원인, 집에서 확인할 포인트, 병원에 가야 하는 신호, 검사와 치료 흐름까지 한 번에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리턱밑멍울은 대개 림프절 부음이나 침샘 부종으로 생겨요.2주 이상 지속되거나 점점 커짐, 단단하고 잘 안 움직임이면 병원 확인이 좋아요.열, 식은땀, 이유 없는 체중 감소 같은 전신 증상이 함께 있으면 더 빨리 진료가 필요해요.무리한 자가 마사지나 임의로 짜는 행동은 피하고, 통증이 심하면 이비인후과나 내과에서 진찰과 초음파로 확인하는 경우가 많아요. 1. 턱밑멍울 원인턱밑멍.. 2026. 1. 25. 혈압 낮추는 법 혈압이 조금만 올라가도 머리가 띵하고 피곤한 느낌이 들 때가 있어요. 그런데 혈압은 증상이 없더라도 서서히 혈관에 부담을 주는 경우가 많아서, 평소 관리가 정말 중요해요. 오늘 글에서는 혈압 낮추는 법을 식단, 운동, 생활습관, 집에서의 측정까지 한 번에 정리해드릴게요. 무리한 방법이 아니라 오늘부터 바로 실천 가능한 루틴 위주로 담았어요.한눈에 보는 핵심 정리짠맛 줄이기가 가장 빠른 시작이에요 가공식품과 국물 섭취부터 줄여요DASH 식단처럼 채소 과일 통곡 단백질을 균형 있게 챙겨요주 5일 걷기만으로도 혈압 관리에 큰 도움이 돼요체중과 허리둘레는 혈압과 연결돼요 작은 감량도 효과가 있어요술 담배 수면 스트레스까지 함께 조절해야 수치가 안정돼요집에서 재고 기록하면 진짜 내 혈압 흐름이 보여요 1. 오늘부.. 2026. 1. 23. 백내장 증상 눈이 뿌옇게 보이거나 밤에 불빛이 유난히 번져 보이면 백내장 증상을 의심해볼 수 있어요. 백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 변화인데, 초기에는 서서히 진행돼서 단순한 피로 또는 노안으로 착각하기도 해요. 오늘 글에서는 초기 신호부터 구분법, 검사와 치료까지 한 번에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리대표 증상은 뿌연 시야, 빛 번짐, 야간 시력 저하예요초기에는 안경 도수가 자주 바뀌거나 밝은 빛에서 더 불편해요구분 포인트는 눈이 건조해도 흐림이 지속되고 불빛이 번지는지예요치료 핵심은 일상에 지장이 생기면 수술을 고려하는 거예요 1. 백내장 증상 핵심 신호 백내장은 보통 통증이 거의 없어서 더 놓치기 쉬워요. 대신 시야의 질이 떨어지는 방식으로 티가 나요. 아래 항목이 여러 개 겹친다.. 2026. 1. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 33 다음 반응형
